阳光房最早出现在哥伦布发现新大陆后，欧洲的皇室贵族为躲避寒冷而建，时至今日，阳光房的发展已经经历了从最初的木制结构到后来的钢结构、钢铝结构，直到今天的现代阳光房生产系统，可谓历史悠久，底蕴深厚。阳光房为啥现在越来越受到大家的欢迎呢？因为阳光房具备很多我们意想不到的作用。

一、阳光房最重要的功能就是有利于身体健康：阳光照在我们的皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。我们利用阳光房的最大的好处就是在阳光房里可以沐浴太阳的温暖，从而对人体产生各种好处。

二、可以利用阳光房打造一个菜园：阳光房里面四季都会很温暖，有充沛的阳光，我们可以在阳光房内栽种我们日常吃的蔬菜，纯绿色种植，杜绝农药化肥，这样就可以告别不安全饮食。做菜园一定要做好阳光房的防水工作。

三、阳光房可以设计一个书房：如果家中没有多余的房间做书房，那阳光房是一个不错的选择，试想，在自家的阳光房里晒着太阳，躺在躺椅上悠闲的看着喜爱的书籍，是多么温暖惬意的事情。不过在设计的时候有一定要做好遮阳帘，不能让阳光直射眼镜或者书本。